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自分を認めてない自分に出会った。育勉セミナーに行ってわかったこと。

私、昔からよくネガティブ思考だと言われてきたけれど
どうしたらネガティブじゃなくなるんだろうな。。。
なんてぼんや〜り思っていた。

自分を好きになることが大事だと聞いて、
じゃぁどうやって好きになるかって
鏡を見て「私、カワイイ」を毎日10回言うとか。
いやいや(笑)そんなこっぱずかしい。
とか考えていた。

それを素直にできれば苦労しないのかもしれないけどさ。

私に必要だったのは

どんな些細なことでも
自分のやっている事、やってきた事に対して
自分で「それ良いね!」と言ってあげる事だった。

自分を認めるって事だった。

それが自分を好きになる事だった。


結局は自分を好きになれず愛せずにいた。
だから自分にOKを出せないし
すぐ不安になるし、くよくよしすぎるし。

そんな私が子育てなんてやってるから
自分の子育てに自信なんてまるでないし
周りのお子さんをみて
うちの子は良いだろうか、大丈夫だろうかと
自分の子どもへの対応はこれで良いのだろうか・・・

不安だらけだね。

さらに絵を描いたり、イベントに出展したり
家のことを夫に任せて自分の活動にのめり込みすごてしまう時もあり。

私はダメ母、ダメ妻・・・
そう言う事を心の中で自分に言っていたんだろうね。
自分をそう言う前提で捉えていた。



今日、育勉セミナーに参加してきて
その前提がガラっと変わった。



育勉セミナーとは

ママが忙しい毎日の中で
行動力と時間管理能力を磨く方法を学ぶワークショップ。
自分のことを振り返って、書き込み、みんなに自分の場合を話す会。


このセミナーで思考術を学ぶのだけど
質問の一つに
子育てで磨いた能力。と言うのがあってね。

私に子育てで得た力なんてあるの?ないよ。ないない。

と心の私が言っておりましたよ。
でもないんじゃないんだね。
見ようとしてこなかっただけだったんだ。

そう言う視点ゼロだった。
私はダメ母、が前提だったから。

そんな自分に気づけた事、
それが今日の一番の収穫でした。


帰り道、すごく気持ちが軽くなって笑みさえこぼれた。
そっか、そっか、と。
自分にも良いところ、少しでもあったんだ、肯定して良かったんだって。



自分にOKを出せない人、自信のない人に
おすすめしたい、育勉セミナーです。



今日は、育勉セミナーの前にカラーセラピーもあってね、
それが良い効果をもたらしている!と強く思った。
自分では言語化できていないキーワードが
色によって導き出される。
またなんとなく気になる言葉だったり、ドンピシャに考えてた言葉だったり。

受け取る、受け入れる、過去の傷を癒す向上心、学ぶ、注目

私が選んだ色から出てきた言葉の一部。
うん、わからないけどわかる(笑)



インストラクターさんのブログはこちら↓


育勉セミナーHP↓



by yukai_dp | 2016-11-23 22:28 | お出かけ | Comments(0)

コーヒーの美味しい飲み方 秋の公園で飲む

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落ち葉の上にシートを広げて
買ってきた紙コップ付きインスタントコーヒーを
持ってきたお湯を入れて飲む。


これがとっても美味しい!

ドリップじゃなくていいの。インスタントで十分。

なんで外で飲むコーヒーってあんなに美味しいのでしょうねぇ。


美味しいだけじゃない。
この景色もいい。

秋の公園は色鮮やかで少しくすんでる
少し肌寒いくらいの天気

全てが良い!


コーヒーを美味しく飲むなら
今の季節の公園がいいです。


・・・・

実は今日は駿府城公園に行って
お外でおべんと食べてコーヒーを飲みました。
至福のひと時でした。
お友達と久々のおしゃべりも楽しんで
秋の充実した一日となりました。





フォローはお気軽に!
つながりましょう〜


by yukai_dp | 2016-11-17 00:40 | 食について | Comments(0)

秋の日に、遊木の森

静岡市の県美術館の近くにある
里山体験学習施設の「遊木の森」に行ってきました。

森と言っても芝生や道が整備された空間なので
小さな子どもも駆け回って遊べます。

今日は気持ちの良い秋の日になりました。


森というと
長田弘の詩 人生は森のなかの一日 を思い出します。



何もないところに、
木を一本、わたしは植えた。
それが世界のはじまりだった。

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そのとき、ふりかえって
人生は森のなかの一日のようだったと
言えたら、わたしはうれしい。



・・・


今日はミツロウのろうそくを作りに行ったのでした。
良い一日でした。
また行こう。

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by yukai_dp | 2016-11-04 01:19 | お出かけ | Comments(2)

オーストラリアプリザーブドフラワーは自由だ!

今日はプリザーブドフラワーの体験教室に行ってきました。
静岡市のカレイドスコープさんです。

今回はリース作りを体験してきました。

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テーマは山小屋のリース

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森の中で拾ってきたもので作った感じ、出てますか?



今回作ったのは、普通のプリザーブドフラワーではなくて
オーストラリアプリザーブドフラワーなのですよ。
ちょっと聞きなれないでしょ?

オーストラリアプリザーブドフラワーとは
西オーストラリアのワイルドフラワーを
プリザーブ加工したもの
だそうです。
(カレイドスコープさんブログより引用)

ワイルドフラワー!?
雑草ですか???
HPを色々見てみると
自然の中に自生する野の花、とのこと。
これまさに、私好みです。


講師のカレイドスコープさん曰く
オーストラリアプリザーブドフラワーは
バラなどのプリザーブドフラワーよりも
断然自由なのだとか。

自由・・・、私もそちらに惹かれる。
バラとかお花だとエレガントになりすぎてしまうしね。


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全体的にはシックになるよう色味を抑えつつ
クリスマスを意識して作りました。

緑の葉っぱはユーカリなのです。

お花やユーカリを触ってる間
それはそれは幸せな時間でした。

自分では自覚できていなかったけれど
思っているよりも植物たちに強く惹かれている自分を
再発見しました。

ナチュラルで、カジュアルな作品がお好きな方に
是非オススメのプリザーブドフラワーです。

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クリスマスにはリボンをつけて飾ります^^
あー嬉しい!




カレイドスコープさんのブログ
(講師の方は柔らかい雰囲気の女性の方です)
↓↓↓↓↓



つながりましょう


by yukai_dp | 2016-10-27 00:42 | 手づくり | Comments(2)

オクシズに行ってみたくなった 番町市民活動センター学園祭

今日は静岡市民活動センターの学園祭(7周年祭)に行ってきました。

今日一番印象に残ったことは
こちらの「オクシズルーム」の丸太。

オクシズとは静岡の奥のエリア、山間部のこと。

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キレイでしょ〜?
部屋の壁一面に丸太が高く積み上げられていて
一目見て子どもたちと一緒にうわぁっと歓声をあげました。

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ステキでしょう〜?

この部屋ではヒノキの葉っぱの匂いを嗅いだり
小さな子でも楽しめる木工工作があったり
コマを回したり子どもたち楽しんでました。


そうそう、木というのは大事にしすぎてはダメなのですよ。
使ってあげることで木が育ちやすい環境を整えることにもなる、と
オクシズの森の話も少し聞いて興味深かった。

木を切る=環境破壊ではないのですねぇ。
オクシズの森を見てみたくなりました。


お隣の部屋では木で出来た玉を転がすおもちゃがあって
転がるたびに
コロン コロン コロン と!
癒されました。
おもちゃというより楽器に近いね。


今日はお祭りですから、他にも色々盛りだくさんだったんですよ。

刀の工作したり、10円!商店街でヘアゴム買ったり
フランクフルトやプリンやクッキーをたくさん食べたり・・・

でもやっぱり思い出すのはオクシズの丸太なのでした。





つながりましょう



by yukai_dp | 2016-10-23 23:59 | お出かけ | Comments(2)

絵を描くことは、自分の中にあるものを表現すること「エッシャーの世界」展

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もう展覧会は終わってしまったのだけど
2016年の夏のキロクとして「エッシャー展」の感想記事を掲載したいと思います。


・・・


「エッシャーの世界」展、面白かったです。
エッシャーの頭の中を覗いたよう気分になりましたよ。

当然のことだけど、絵を描くことのきっかけや衝動は
本当に人それぞれだと改めて思いました。

エッシャーの興味があることは
私には興味のない世界だったものだから

「そこを面白く感じるのか!」

と驚いたし

「よくもこれだけの細かい世界を版画で表現したものだ!」

と驚いたり

版画の白と黒の境目が素晴らしくキレイすぎて
すっごいよく切れる彫刻刀を使ったんだろうか。。。
と想像したり。
エッシャー本人の写真も、髪型や服装がきっちりキレイに整っていて
性格もきっとキッチリしてるんだろうなぁ〜なんて思ったり。

あと、入場者数も多かったですね。

何かと驚きの多い展覧会でした。


絵というものは、自分の中にあるものを表現すること
なのだなぁと、しみじみ思いながら絵を見ていました。

エッシャー曰く
「たった一人でもいいから届くように」ではなく、
自分のために、自分が楽しいと思うものを
表現し続けたそうです。
(伝わりやすさは考慮したそうですが)

なるほど。
だからあんな不思議なだまし絵が生まれたんだなぁと納得。

球体に映り込む世界を面白いと感じる感性は
誰かを思っていては出てこない世界だったろうし。
同じものを見ていても、エッシャーの頭の中で見えていた世界は
全然違ったのだろうなぁ、と。
建築家を目指していた人ならではの
絵の描き方だなぁとも思いました。
まるで図面のようでもありますね。
図面にしては素晴らしすぎますが!


そうそう、エッシャーは版画家なのですよね!?
知らなかった。
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展覧会では、有名なだまし絵があって
この絵の何が不思議なのか見るのは面白かった。

でもそれ以上に面白かったのが
エッシャーが目の錯覚を用いた表現方法にたどり着いていく様子が
作品ごとに見て取れるところ。


静岡ではもう終わってしまった「エッシャーの世界」展。
現在は札幌で開催中だそうです。

札幌のみなさんいかがですか?



札幌芸術の森美術館HP


興味深い展覧会が多い
静岡市美術館。
HPはこちら


by yukai_dp | 2016-09-04 01:02 | お出かけ | Comments(0)

靴を脱いで観る美術館「秋野不矩美術館」

今年の夏、念願だった「秋野不矩美術館」に行くことができました。

美術館規模としては小さめですが
なんと個性的な空間なのでしょう。

入り口で靴を脱ぎます。

ござの上やひんやりとした大理石の上を
歩きながら絵を見ます。

奥の間に、見たかった大作「オリッサの寺院」がありました。

部屋の中央に丸い石があります。
ここで観るって事かな?
そこに座ってみると絵全体が視界に入ります。


そしたら絵の中から光が差しているのがわかりました。


心の中の私、「あぁぁぁぁ・・・・」


うまく言葉にできませんが
感動したのだと思います。


初めて見る作品もやっぱり好きで。
画家 秋野不矩の描く絵が好きだし色合いも好きだけど
描いたモチーフも好きなのです。

あぁ。好きすぎる。

写真を並べてみます。


ちょっと小高い場所に美術館はあります。
日本ではないインドなのか?外国を思わせる建物。

地元ネタですが、犬山にある野外民族博物館リトルワールドのような世界。
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美術館から下の駐車場までの道のりの
山の木々や緑が美しいのです。
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画集を買って帰りました。
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眺めてはため息。だって好きなんだもの。



私が行ったのは8月上旬の「秋野芸術の軌跡II ふるさとの風景」でした。
次回は「インドとの出会い」です!
川を渡る水牛の絵「ガンガー」も展示されます。

静岡市から新東名で1時間ちょっと。
また行きます。

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美術館へ行く途中にあった橋。
地名が天竜区なので、外灯が天竜ぽくなってた。オモシロイ!




■秋野不矩美術館
 「秋野芸術の軌跡III インドとの出会い」
 2016年 8月9日〜9月29日

 HPはこちら



by yukai_dp | 2016-08-20 01:00 | お出かけ | Comments(0)

軽井沢千住博美術館 現実と絵の間のような世界

家族旅行で軽井沢に行ったついでに
前から行ってみたかった「軽井沢千住博美術館」に行って来ました。
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ここは、建物や庭が大変素晴らしかった。

この美術館はカラーリーフガーデンが一体となっていて
館内にもガラスに包まれた木々たちが所々にあり
さらに床は水平には作られていなくて
緩やかな丘陵のようになっているのです。


坂を下っていくように歩いていくと、館内奥にはあの「The fall」が。


エアブラシで描かれたウォーター・フォール「The fall」
一度は生で見てみたいと思っていました。

展示室の明かりが普通の光からブラックライトに変化するにつれ
蛍光塗料を使って描かれたウォーター・フォールの見え方が微妙に変化するのです。
まるで本物の滝ように水が動いているように見えてるのです。

これは現実なのか絵の世界に入り込んでしまったのか・・・。
不思議な感覚でした。


今回、ウォーター・フォール以外の作品を初めて見ました。

一つ、木々を描いた作品があり
とてもいいなぁと思いながら長いあいだ眺めていました。

そしてふと視線を作品の外に向けると
美術館の外にあるカラーリーフガーデンの木々が
ブラインド越しにガラスの向こうにうっすら見えるのです。

それはまるで、絵の世界がそのまま現実世界でも繋がっているかのような世界・・・・

好きなものの世界の中に自分も存在できる幸せと言いましょうか
ここにいることが幸せである、と何度も感じていました。
これが感動なのですね。


展示物の中には絵の他に
千住博さんのアイデアスケッチや筆など展示してあるコーナーがあります。
スケッチしてあるノートが、スケッチブックではなく
表紙が高級そうな生地の手製本?のような特別なノートでした。
それがまたすごく嬉しかったなぁ。
手にとって見てみたかったです。



外へ出て、カラーリーフガーデンを歩きました。
ちょっと写真を並べてみます。

美術館入り口付近がすでにカラーリーフガーデン。
珍しい種類の植物もあり、ひとつひとつが個性的です。
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次男も喜んで歩きました。
展示してある絵も一緒に見て回りました。
5歳の長男もウォーター・フォールのことをスゴイ!と言い何度も見に行っていたので
家族みんなそれぞれ楽しんでくれて嬉しかったな!



さらに館内横につながるガーデン。
巨大ギボウシがあちこちに。
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この庭が、カラーリーフであるところがもうツボとしか言いようがなく
涙が出るほど嬉しかった。
花じゃなく、カラーリーフ。
そこに激しく共感しました。



ここに一日中いたいし、何日も通えるのに、、、と思いながら
美術館を後にしました。
また行きたい。

軽井沢に行く際は、激しくおすすめいたします。



軽井沢千住博美術館




by yukai_dp | 2016-08-12 00:43 | お出かけ | Comments(0)

良い作品に触れたら、心の疲れが取れた話

なんでもいいから、何か見たい
という衝動にかられて
家から一番近い美術館にふらりと行ってきた。

(本当は5月にやってたルーシー・リー展に行きたかったのだけど間に合わず)

当然のことなんだけど・・・

実際に行ってみるといつも実感するのだけど
絵というのは美術館という特別な空間で見てこそだなと思う。
自宅以外という意味で。
異世界にポンと入り込めるんだよね。

目の前の絵に没頭してたら
いつもの視野がぐんと広がる感じがした。

生活のことばっかりじゃつまらないから
こういう時間、もっと取るべきだなぁと思う。

ここ数年、日本画というものに興味が湧いてきてて
私は浜松市出身の秋野不矩が好きなのだけど
そういうことも思い出したりして
疲れが取れて、心がするんとキレイになった気がした。

元気になったので
展覧会のチラシやチケットや観ながらメモしたことなど
糸で綴じておきました。

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静岡市美術館で開催中の
伊豆市所蔵近代日本画コレクション展
「大観・靱彦・龍子らと修善寺」

7月10日まで開催中です。

静岡市美術館 HP
↓↓↓↓

屏風絵は迫力満点でした。
横山大観と、その横にあった今村紫紅の枇杷の木
良かったなぁ。

by yukai_dp | 2016-06-27 00:20 | お出かけ | Comments(0)

海派ですか?それとも山派? びく石ふれあい広場に行ってきた(藤枝)

藤枝市の豊かな自然の中にある
「びく石ふれあい広場」で今日一日過ごしながら思いました。


私、山派だわ。


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こういうのに萌えるんです

いい場所でした。
久しぶりに、山の奥に入って林道を歩いていたら
爽やかな風とともに
草のむっとする匂いが立ち込めきて
「あぁ・・・・・」と一瞬にして
リフレッシュできてしまいました。

忘れてた!この感覚!
月に一度でもいいから、山に行かねば!


ちなみに、、、、
私にとっての「海」は憧れなんですね。
海が見えただけで「キターーーーっ!」ってテンション上がりまくり。

岐阜県は海に面してない県なので
海への憧れが強いのですよ。



で、今日はびく石ふれあい広場で開催された
「いのちの楽校」に行ってきたのです。
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山の中に突如広がる芝生の広場。
気持ちのいい場所でした!!

どーでもいい話ですが、私静岡に住んで丸4年ですが
自分の運転で市外に出たのこれで3回目。少ないわ(笑)
(目的地設定を間違えたせいで)道間違えまくってやっと到着したんですー。
長距離を運転する時の脳の使い方を久しぶりに思い出しましたよ。



それで、似顔絵を描いてもらったんです!
感覚で描く似顔絵だそうです。
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素敵でしょ?
私、似顔絵を描いてもらうの人生で二回目ですけど
めちゃくちゃ嬉しかったー。

彼のフィルタを通すと私はこうなるのか!感激!

奥に見えるのは過去の作品。
私もこんな大きな絵を感性だけで描いてみたい。
真似してみよかな。


お友達のお子さまと我が子は広場を駆け回って
遊びまくっておりました。
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やー楽しかった!

今度は家族でお弁当持ってお出かけしよう。

小さいお子様のいる家族に最適な広場だと思います!

びく石ふれあい広場 → 紹介サイト

by yukai_dp | 2016-05-30 01:33 | お出かけ | Comments(2)


男の子2人の育児の合間に作品制作 【手製本・切り絵コラージュ・イラスト】そのほか、暮らしを愉しみたい私の試行錯誤のキロク


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